渡部です。

昨日は歯医者ネタだったのですが、そもそもなぜ歯医者に行ったのか。

夜中に歯ぎしりなんかしてたみたいで、朝起きたらアゴがだるい‥

疲れもなんか取れんなーと感じていたからですね‥

いい歳になったもんです。

やはり人間。

寝るのはとても大事ですよね。

安定のちょんまげ。

パジャマはお祝いでいただきました。

出ました、ホットアイマスク。

人生初です。

もうこれ付けたら何も出来ませんw

寝るしかない。

と、忙しい年末が来るのでまずは体調管理。

普通にしていくことの質を上げるのが大事かなーと思います。

食べることも寝ることも全て繋がっていること。

フルパワーでやっていきたいと思います。

渡部