渡部です。

開始時間です。

仕事ではなく‥

ジムに到着、動き出す時間です。

妻に叩き起こして起こしてもらいました。

最近めっきり朝起きれなくなったなぁ‥

疲れが抜けなかったりするのもやっぱ歳なのか‥

という部分をなんとかするためにもトレーニング頑張ります。

元気に仕事も遊びもできるよう。

今日も一日頑張りましょう。

渡部