渡部です。

みなさんは朝のルーティーンのようなものはありますか？

渡部も、以前はとにかく早起き、二度寝などせず起きた時間が俺の朝！という生活でした。

今はそうもいかず、自由にできる時間も減り（子供がいれば当たり前）リズムが悪いなーと感じていました。

ただ最近いいなーと思ってルーティーン化しかかっていることがあり‥

おっと、荘厳な雰囲気に‥

はい、息子との朝のお散歩です。

近くの工事現場で工事車両を見学→小川に石を一個投げる→近所のワンワンと挨拶→近所の花壇でチューリップを一曲→神社にご挨拶→側溝で水の流れを確認

と盛りだくさんのコースです。

普段仕事で、帰ってから1時間程度しかコミュニケーション取れてないんですが、朝の散歩ならに15分程度で濃密な時間に。

特別ではないかもしれませんが、何より朝から歩くと気持ちがよいですね。

今日も頑張っていきましょう。

渡部